Недавнее содержимое от sintexp
-
ПОЧКИ
Не буду плодить тем, спрошу тут. Недавно сел на диету. На данный момент по БЖУ и ккал все норм, по белку получается 2 грамма белка на кг. Уже неделю как начал побаливать низ спины, думал потянул, но вот уже неделю и никак не проходит. Тянет потихоньку даже когда лежу. Кстати при чихании тоже... -
Женский тренинг
Это все понятно. Возможно я не правильно выразился. Не знаю что будет лучше на сжигание подобный сплит, либо обычная тренировка все тело за раз, либо вообще круговая тренировка.- sintexp
- Post #29
- Форум: Тренировки
-
Женский тренинг
Очень интересна данная тема. Есть пара вопросов, в тренировке № 4 как это понимать (я так понимаю подъем гантелей и подъем на носки 5 и 6 упражнением идут?): 4. Тяга горизонтального блока к верху живота широким хватом 3 Х 20 Подъём гантелей «молот» на бицепс 3 Х 12 Подъем на носки стоя 3 Х 25...- sintexp
- Post #25
- Форум: Тренировки
-
Все о планируемых и пройденных курсах
Вес на данный момент 92. Болд спецом делал загрузку на 4 недели по грамму. А тритрен был от фармакома, точнее есть, еще на два раза осталось.- sintexp
- Post #3.209
- Форум: Помогаем составить курс ААС!
-
Все о планируемых и пройденных курсах
Без обид, но сдавать анализы нет возможности. Для этого надо ехать за 300 верст. Меня не заливает, на данный момент давление в номре, сиськи не болят, с либидо и сексом проблем никаких нет, даже яйца за 6 недель почти не изменились в размере.- sintexp
- Post #3.203
- Форум: Помогаем составить курс ААС!
-
Все о планируемых и пройденных курсах
И снова привет друзья. Отпишу как идет курс. Напомню: 1-12 суст 600 мг (первые две недели по 900) 1-12 болд 750 мг (первые четыре недели по 1000) 1-7 три-трен 300 мг 1-5 метан по 30 мг Подходит к концу шестая неделя. Веса тренировочные растут очень медленно, как и вес тела. Метан пришлось...- sintexp
- Post #3.198
- Форум: Помогаем составить курс ААС!
-
Все о планируемых и пройденных курсах
Привет братва. Отпишу как идет курс. Напомню: 1-12 суст 600 мг (первые две недели по 900) 1-12 болд 750 мг (первые четыре недели по 1000) 1-7 три-трен 300 мг 1-5 метан по 30 мг Подходит к концу четвертая неделя. Веса тренировочные растут, вес тела тоже, за 4 недели 5 кг. Болд наверное пока не...- sintexp
- Post #3.104
- Форум: Помогаем составить курс ААС!
-
Все о планируемых и пройденных курсах
Я брал у них суст и тритрен давно еще до высокого курса, тогда о фармакоме хорошо отзывались. Ладно, подожду немного, там же еще энка и гекса в составе, авось заработает.- sintexp
- Post #3.003
- Форум: Помогаем составить курс ААС!
-
Все о планируемых и пройденных курсах
Извиняюсь, ошибся маленько. Тритрен и суст от Фармакома. Болд от Паркеров- sintexp
- Post #3.001
- Форум: Помогаем составить курс ААС!
-
Все о планируемых и пройденных курсах
Здоров мужики! Сразу к делу, подходит к концу вторая неделя такого курса: 1-12 суст 600 мг (первые две недели по 900) 1-12 болд 750 мг (первые четыре недели по 1000) 1-7 три-трен 300 мг 1-5 метан по 30 мг для более хорошего разгона Тест уже работает, либидо шкалит. Болд еще не включился. А...- sintexp
- Post #2.999
- Форум: Помогаем составить курс ААС!
-
Все о планируемых и пройденных курсах
Спасибо парни за советы. Про эстро могу сказать, что от 600 суста меня не сильно заливает, а с сосками вообще никогда не было проблем (тук-тук-тук по столу). Ну все тогда, с понедельника начинаем массонабор. А вообще как сказывается повышенный пролактин в организме? Кто-то тут по моему говорил...- sintexp
- Post #2.861
- Форум: Помогаем составить курс ААС!
-
Все о планируемых и пройденных курсах
Да, я это понимаю. Но ситуация такова, что ближайших месяца два точно не получится анализы сдать. Курс начинать надо, а то так до нового года его не закончу, там уже другие планы. Может кто по своему опыту что подскажет.- sintexp
- Post #2.856
- Форум: Помогаем составить курс ААС!
-
Все о планируемых и пройденных курсах
Привет братья. Давненько не заглядывал я сюда. С сентября месяца начинаю такой вот курсик: 1-12 суст 600 мг (первые две недели по 900) 1-12 болд 750 мг (первые четыре недели по 1000) 1-7 три-трен 300 мг 1-5 возможно добавлю метан по 30 мг для более хорошего разгона ну 13-15 неделя на коротких и...- sintexp
- Post #2.854
- Форум: Помогаем составить курс ААС!
-